ALAT OLAHRAGA FITNES HOME GYM
HOME GYM 1SISI T1951
Home gym adalah alat olahraga fitnes yang banyak memiliki fungsi untuk olahraga beban seperti Pembentukan otot tubuh, jenis home gym ini bisa juga digunakan di rumah atau biasanya di pusat kebugaran Seperti tempat fitnes, alat home gym ini banyak memiliki variasi dalam gerakan olahraga otot, seperti melatih Otot dada, bahu, otot sayap, lengan dan perut, alat ini dilengkapi dengan butterfly, chest press, shoulder Press, lat pull down, rowing, bench press.
Contoh gerakan yang bisa anda lakukan dalam alat Home Gym T-1951, antara lain :
1. Butterfly Pec
• Pectoralis
2. Cable Crossover
• Pectoralis, Deltoids
3. Lat Pull Down F/B
• Posterior Deltoids, Brochialis
4. Low Row
• Latissimus Dorsi, Erector Spinae
5. Preacher Curl
• Biceps, Forearm
6. Reverse Grip
• Brachioradialis, Forearm,
7. Rear Deltoid
• Poterior Deltoids, Upper Back
8. Shoulder Shrugs
• Trapezius, Forearm Flexor
9. Standing Bentover Row
• Latissimus Dorsi, Biceps, Erector Spinae
10. Standing Biceps Curl
• Biceps, Forearm Flexor
11. Standing Kick Back
• Gluteus Maximus
12. Standing Kick Side
• Abductor
13. Standing Leg Curl
• Hamstring
14. Standing Triceps Extention
• Triceps-Inner, Medial Heads
15. Standing Triceps Push-Down
• Triceps-Inner, Forearm
16. Seated Leg Extention
• Quadriceps
17. Seated Vertical Cest Press
• Pectoralis, Deltoids, Triceps
18. Upright Row
• Trapezius, Deltoids, Biceps
Spesifikasi home Gym T1951:
* Top gross beam: 5x5x5x0,2cm
* Butterfly:3.8x3.8x0.2cm
* Lat Bar:1"x0,2x99,8cm
* Deck Pads:3.5"x28.5cm
* Back cushion board:1,5cm
* Foam:1,2"
* PVC Cable : F 5mm
* Leg extension Bar Pads: 3"x17mm
* Plastic weight:100lbs 10lbs/pc
* Gross Weight:97kg.
Harga home Gym T1951
3.900.000
untuk pemesanan anda langsung bisa menghubungi : 085675-93330
Demikian daftar harga alat fitnes Home Gym T1951 mudah-mudahan bermanfaat untuk anda yang lagi mencari informasi tentang harga Home Gym.
0 komentar:
Posting Komentar